ヘルシーモーニング

朝食にグリーンスムージーを飲むようになって、かれこれ10日くらい経つと思います。前にも書いたかもしれませんが、毎日内容は決まっていて、小松菜、ルッコラ、キウイ、バナナ、ブルーベリー、紅茶豆乳に氷です。バナナはラップに包んで冷凍庫に入れてあるんだけど、この冷凍バナナが味噌。こいつを入れることで、スムージーがフロスティーになって、こりゃまた最高に美味いんです。最近また筋トレを始めたんですが、去年筋トレをしまくっていた時は、冷凍バナナと水とプロテインを使って、プロテインスムージーを作ったりなんかしてました。まぁそれはどーでもいいんですけど、朝はなんだかんだで食べ物が入りづらいんで、生野菜スムージーはもう最高です。さらに夏場になるといきなり溶け始めるウチのココナッツオイルタンクがあるんで、体のメンテナンス的な考えでココナッツオイルも毎朝ワンスクープ飲んでいます。あと色々飲む前に、ココナッツオイルでオイルプリングっていうココナッツオイルうがいをしてます。起床時にたまった口内の毒素を全部引っ張りだしてくれるだけでなく、舌の細胞からココナッツオイルが体に浸透し、コンディションがかなり整ってしまうんです!はーいブログ執筆即興終わり!マジで思うけどおれマジで永遠に書けるわ。書き続けられる!小さいころ国語が一番苦手科目だったとは思えん!今度「社長とニートは紙一重」っていう本を書こうと思っています。乞うご期待。

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